Circo

As aulas de circo são bastante versáteis e acessíveis para crianças, jovens e adultos. Contam com exercícios de solo para alongamento e fortalecimento, parede de escalada, e práticas aéreas com equipamentos suspensos: lira, tecido acrobático e trapézio.

Dentre os inúmeros benefícios, podemos destacar que a atividade proporciona o fortalecimento, a definição e a tonificação muscular, além de estimular o processo cardiorespiratório do praticante, maximizando assim o seu condicionamento físico. Desenvolve a flexibilidade, trabalha com a coordenação motora, a bilateralidade, ritmo e criatividade, além do autoconhecimento no processo das aulas, desenvolvendo assim a confiança pelos movimentos, a determinação e a vontade de superação dos bloqueios e medos.


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